deineheilkraft.de

Höre auf Deine innere Stimme und habe den Mut Ihr zu folgen.

Meine Angebote


 

Das Leben ist eine Schule, 

in der Du lernst wie Du dich daran erinnern kannst, 

was deine Seele bereits weiß.

 

 

REIKI-  Was ist Reiki und wie es funktioniert.

Reiki kommt aus dem japanischen und bedeutet "universelle Lebensenergie", die Ende des 19Jh. von Dr. Mikao Usui (1865-1929) wieder entdeckt wurde.

Rei bedeutet Seele, Ki ist uns auch als Chi bekannt und bedeutet Lebensstrom oder Lebensenergie.
Der Mensch besteht nicht nur aus einem physischen Körper, sondern auch aus einem feinstofflichen Energiefeld. 

Das energetische Feld unsere Aura und die Chakren steuern unsere Organ- und Vitalfunktionen. 
Wie auch der physische Körper erkranken kann, kann es vorkommen, das auch der feinstoffliche Bereich durch die Aufnahme von Fremdenergien geschwächt wird. Die Folge daraus ist, das Blockaden im Energiefluß entstehen können, welche sich als körperliche Erkrankung und physische Einschränkungen bemerkbar machen.
In einem gesunden Körper fliesst die Energie frei über die Wege der Chakren und Meridiane. Durch Auflegen der Hände eines in Reiki eingeweihten Gebenden, der lediglich als Kanal wirkt, wird ein Energiefluss aktiviert, der durch kribbeln, pulsieren oder Wärme wahr genommen werden kann.
Reiki stärkt die Energiezentren, so dass die Chakren ausgeglichen und somit wieder aktiviert werden. Die Energie wird in Körperstellen verteilt, wo sie gebraucht wird und kann nicht überdosiert werden. Es wird nur so viel Energie durch bestimmte Handpositionen weiter geleitet wie der Empfänger benötigt. Der zu Behandelnde ist dabei vollständig bekleidet.
Reiki wird auch als natürliche Entspannungsmethode bezeichnet. Nach 1-3 Anwendungen in 2-3 Wochen sollte der innere Akku durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte aufgeladen sein.

Eine innere Entspannung und Ausgeglichenheit können spürbar werden. Dabei können Tränen ein positives Zeichen sein, da sie helfen alte Dinge los zulassen die uns möglicherweise blockiert und krank gemacht haben. Reiki kann somit das Wohlbefinden steigern und und den Stressabbau fördern. Ebenso besteht die Möglichkeit das Reiki Schmerzblockaden löst und diese dann lindert.
Da Reiki auf allen Ebenen wirken kann, der körperlichen, geistigen, seelischen und emotionalen, kann es Körper, Geist und Seele wieder in den Einklang bringen. 
Da der Energiehaushalt durch wiederholtes Hand auflegen mit Reiki harmonisiert wird, kann es dann zur Regenerierung und Stärkung des Körpers beitragen. Ebenso ist es möglich, das falsche Gewohnheiten erkannt und verändert werden. Bedürfnisse werden deutlicher erkannt und dann besser ausgedrückt, da es die persönliche Entwicklung fördert.

  • Reiki kann bei Mensch und Tier gleichermaßen angewendet werden und ist immer und zu jedem Zeitpunkt anwendbar. Es ist von keinem speziellen Glauben abhängig.
  • Reiki lässt sich gut mit anderen Heilverfahren und medizinischen sowie psychotherapeutischen Therapien kombinieren und kann somit unterstützend eingesetzt werden.
  • Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte, wirkt schmerzlindernd, entkrampfend,wärmend und enstspannt.
  • Reiki unterstützt die Freisetzung von Gefühlsblockaden, fördert die Qualität von Mitgefühl, Liebe und harmonisiert das seelische Wohlbefinden aus.
  • Reiki befreit vom Alltagsstress, gibt geistige Klarheit, lindert Müdigkeit, Erschöpfung, depressive Verstimmung.

 

                     

                     Wenn die Seele weint, wird unser Körper krank.



Aroma-Energie- Massagen


Basale Stimulation durch Berührung berücksichtigt das jeder Mensch individuelle Wahrnehmungszustände hat, die schon in der embryonalen Phase angelegt werden. Der von den Eltern vererbte genetische Code wird in den Zellen programmiert, mit allen Themen, Lernaufgaben, Glaubenssätzen und Blockaden. Die Organe sind über das Nervensystem mit den Extremitäten verbunden, so das jeder Bereich wie an den Füßen auch an den Händen/ Fingern seine individuelle Aufgabe trägt. 
Während einer Anwendung wird gezielt auf verbliebene Erinnerungen und Gewohnheiten zurück gegriffen,Themen werden durch die Massage gelöst, ebenso werden eingeprägte Glaubenssätze und Blockaden aufgelöst, denn durch die Berührung kommt es zur Förderung der Beziehungsqualität und lässt uns persönliche Grenzen erkennen und akzeptieren. Vertrauen wird aufgebaut, Angst wird abgebaut,der Selbstwert wird gestärkt, ebenso die Lebensfreude.
Da durch die sanften Berührungen unseres Körpers die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Körper und Seele kommen in Harmonie, da vorhandener Stress abgebaut wird. Durch die daraus folgende Auflösung der Blockaden wird geistiges Wohlbefinden und das innere Gleichgewicht gefördert und gestärkt. Körper, Geist und Seele finden den Einklang und akute und chronische Erkrankungen können heilen.

Die Verwendung von ätherischen Ölen unterstützen die Anregung des Prozesses zusäzlich.



Atemstimulierende Einreibungen (ASE) 

 
sind individuelle Massagen des Oberkörpers, die dazu dienen Atembeschwerden zu lindern. Sie wirken harmonisierend, lindern Verspannungszustände und fördern das Abhusten. Besonders zu empfehlen ist eine ASE bei Erkältungen, chronisch obstruktiver Bronchitis (COPD), Asthma, Lungenentzündungen, Schlafstörungen, Unruhezuständen. Die Verwendung von ätherischen Ölen unterstützen die Anregung des Prozesses zusäzlich.



 

                             Das Glück Deines Lebens, 

 

hängt Beschaffenheit deiner Gedanken ab.

                                                       (Mark Aurel)

 

Entspannung mit Klangschale 


Die Klangschwingungen einer Klangschale verwöhnen Körper, Geist und Seele. Hören und Fühlen werden aktiviert und die harmonischen Klänge verwöhnen den Geist.
Die Vibrationen einer Klangschale breiten sich im Körper aus und sorgen für eine schnell einsetzende wohltuende Entspannung, welche für Geborgenheit und Sicherheit sorgt.
Es kommt zur Förderung der Gesundheit durch:

  • Stärkung des Vertrauens, der Lebensfreude, Motivation, Selbstbewusstsein
  • erleichtern des Loslassen
  • Unterstützung der Körperwahrnehmung
  • fördern der Stressverarbeitung
  • Entspannung der glatten Muskulatur

Es ist möglich, das es bei regelmäßiger Anwendung, bitte nur in Absprache mit einem Arzt, zur Reduzierung von Medikamenten kommen kann. 



Nimm Dir jeden Tag die Zeit, 

still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. 

Achte auf die Melodie des Lebens, welche in Dir schwingt.   

                                                                                                                          (Siddartha Gautama Buddha)

 

 

Die Chakren und ihre Funktion


Das Wort Chakra kommt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet "Rad"-rotierende Scheibe.Es sind die Sinnesorgane der Seele und verbinden den Ätherkörper mit den physischen Körper. Jedes Chakra steht in Verbindung mit einer körperlichen, geistigen und psychischen Funktion, hat eine eigene Aufgabe und eine eigene Frequenz. Eine Aufgabe der Chakren ist es durch drehen in eine bestimmte Richtung die Energie im Körper fließen zu lassen. Der Reiki - Chakrenausgleich beruht auf der Tatsache, dass je zwei Chakren nach dem Prinzip des Dualismus Gegensatzpaare bilden. Bei einem Ungleichgewicht oder einer Chakrenblockade d.h. einem Chakra wurde zuviel bzw.zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt, sollten diese harmonisiert werden um für den Alltag gestärkt zu sein und gesundheitliche Einschränkungen, körperliche wie auch seelische Beschwerden zu vermeiden.


Quantenheilung

Ist das "Auffüllen" Energie energieleerer Anteile. Körperliche und seelische Beschwerden werden dadurch gemindert.


                           Schmerz ist der Schrei nach fließender Energie! 

                                                                                ( Dr. Voll, Wien)


Ying -Yang - Ausgleich 


Schmerz ist kein Selbstzweck des Organismus , sondern ein Warnsignal des Körpers. Die Ursache kann organisch aber auch energetisch begründet sein.
Der Energiekreislauf besteht aus einem großen und einem kleinen Energiekreislauf. Die paarigen Meridiane verlaufen durch die linke und rechte Körperhälfte, wobei die linke Seite für die emotionale Ebene steht und die rechte Seite für die Verstandesebene. 
Kommt es zu einem Ungleichgewicht des Energieflusses ist es möglich, diesen durch einen energetischen links/rechts- Ausgleich zu harmonisieren. Bei einem Energieausgleich wird der Körper des Liegenden dabei begleitet alleine zu entscheiden was geschehen darf, damit sich Körper, Geist und Seele wieder im Einklang befinden. Ist der Energiefluss wieder aktiviert führt dies zu Wohlbefinden, Entspannung, Ausgeglichenheit und zu einer möglichen Schmerzreduzierung.


                                   

                                     Wer in seiner Mitte ruht, 

                           wird richtig handeln, wenn die Zeit reif ist

                                                                                                                                                                                                                                                                                                             (Lama Ole Nydahl)



 Autogenes Training

 

Kommt aus dem griechischen  "autos" bedeutet Selbst  und "gen" bedeutet übend,bildend,erzeugend.

  • Selbsthilfetechnik zur Verhinderung, Behandlung und Reduzierung von Krankheiten
  • Methode der Selbstentspannung dient als Vorbereitung auf geistige und körperliche Aktivitäten
  • Regulierung zu stärker Emotionen
  • Förderung von verbesserten Nachtschlaf
  • Förderung von Wohlbefinden, Gelassenheit, Konzentration, Kreativität und inneren Ruhe
  • vermindert Ängste
  • Verbesserung der eigenen Wahrnehmung im Umgang mit sich selbst und der Umwelt
  • Regulierung des sympathischen Nervensystem

( Blutdrucksenkung, Herzfrequenzsenkung, tiefere Atmung....)

          

Meditation


Das Wort Meditation=mediatio wird aus dem latainischen als nachdenken übersetzt und bedeutet körperliche und geistige Entspannung oder auch "In-Sich-Gehen". In der heutigen stressigen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein um wieder "zu sich zu finden". Durch regelmäßige Meditation besteht die Möglichkeit durch eine geschaffene innere Ruhe zu einer völligen Harmonie und Ausgeglichenheit zu finden woraus neue Kraft und Erkenntnisse für den Alltag geschöpft werden können. Es gibt verschiedenen Meditationsformen die alle gemeinsam haben, den Geist durch Achtsamskeits-und Konzentrationsübungen zu beruhigen, zu klären und zu sammeln. In den östlichen Kulturen gilt meditieren als bewusstseinserweiternde Übung. Meditation können von Jedem durchgeführt werden und sind in der Natur, wie auch im geschlossenen Raum möglich.
Die Meditation ist eine Möglichkeit unser Vertrauen, unsere Lebensfreude, Kreativität, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit und unsere Gesundheit zu stärken, Innere Klarheit zu finden und geheilte Themen zu stärken. 

Durch verschiedene Atemtechniken die während der Meditation angewendet werden können, kommt es zusätzlich zu einer besseren Versorgung der Zellen mit Sauerstoff, was zur Gesunderhaltung und zur Stärkung des Immunsystems beiträgt.

Was wir in der Meditation verstehen, gibt Kraft für unser Leben,
was wir im Leben erfahren, bestärkt uns in der Meditation. 


                                                                                                                                           (Lama Ole Nydahl) 


Kartenlegungen - spirituelle Beratung


Beim Kartenlegen fließen die Energien der Gedanken, einer Situation oder Fragen mit in das Kartendeck ein. Dadurch erscheinen die Karten so, wie sie zu den Schwingungen der Fragestellung passen.Jeder Gedanke, auch eine Frage, hat eine Grundenergie. Jeder Fragesteller hat die Möglichkeit, durch eine bewusste Entscheidung eine Situation und somit die Aussagen zu verändern, gerade weil uns ja durch die Karten die aktuell wirkende Energie bewusst wird. Denn nur was uns bewusst ist, können wir bewusst verändern. Blockaden können erkannt und aufgelöst werden, Vertrauen gestärkt werden.


                   Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit,

 sondern auch das Wohlbefinden von Körper, 

Geist und Seele.

 

(WHO)

 

Dein Körper - Dein Haus Deiner Seele


Wer den Körper, pflegt auch die Seele! Regelmäßiger Sport und regelmäßige Bewegung wirken sich positiv auf die Stimmung aus und stärkt somit Deine Resilenzien gegen Stress und Krankheiten. Schon 1-2 Sporteinheiten in der Woche reichen aus um die Lebensqualität und Lebensfreude zu erhöhen, um fit, gesund und mental für den Alltag gestärkt zu sein. Bewegung sorgt dafür, das die Sauerstoffsättigung im Körper erhöht wird und gleichzeitig dein 2. Chakra, welches für die Lebensfreude steht aktiviert wird. Die Energie kann wieder fließen und somit auch die Kreativität und Motivation um den Alltag zu bewältigen.
In der Natur denkt es sich einfach besser ! Ich biete an, mit mir in der Natur in einer kleinen Gruppe oder auch alleine zu sporteln, dann wird auch gleich das Wurzelchakra aktiviert, da positive Energie von der Erde aufgenommen werden kann, während alles Störende und Blockierende aus deinem Energiefeld abfließt. Nach jeder Sporteinheit finden wir durch Meditation oder Atemübungen einen harmonisierenden Abschluß um gestärkt und ausgeglichen in den Alltag zurück zu finden.


In der Natur denkt es sich besser!  


Nutze jetzt die Chance Dein Leben zu verbessern. 

Warte nicht länger !

Starte sofort, denn nur der erste Schritt ist der schwerste !



Körperreinigung durch Aktivierung des Stoffwechsels 


In der heutigen stressigen Zeit kommt es leider durch Zeitmangel immer mehr zu einer ungesunden Lebensweise. Unausgewogene Ernährung oder Stress führen häufig zu einer Stoffwechselentgleisung auf Grund einer ph-Wert-Verschiebung. Die Folge ist eine Schwächung des Immunsystems, welche sich durch körperliche und psychische Krankheitserscheinungen zeigt. Dazu gehören zum Beispiel Allergien, Depression, Gelenkbeschwerden, Müdigkeit oder Erschöpfung sowie viele weitere Symptome und Erkrankungen. Durch die Entgiftung und Entsäuerung des Darms werden die Darmzellen und somit das Immunsystem wieder aktiviert, so das durch die psychische und physische Verbesserung das Wohlbefinden gefördert wird, was bedeutet, dass Sie sich ausgeglichener, leistungsfähiger, motivierter, zielstrebiger, kreativer und vitaler fühlen. Die Folge einer möglichen Gewichtsreduktion führt ebenfalls dazu, das körperliche und psychische Krankheitssymptome reduziert werden können und durch den Ausgleich der Vitalstoffe das Körpergefühl, das geistige und auch seelische Wohlbefinden sich verbessert und stabilisiert werden.


Die Heilkraft der ätherischen ÖLe


Ätherische Öle können Dich dabei unterstützen und helfen Medizin mit gefährlichen Nebenwirkungen zu ersetzen. Die Intelligenz des Körpers weiß was er mit Pflanzenstoffe tun muss. Ätherische Öle wirken topisch durch auftragen auf die Haut, aromatisch über das lymbische System oder intern durch die Einnahme.


  • balanciert dein Hormonsystem aus und hilft dir deine emotionale Balance zu finden
  • fördert Entspannung und Stressabbau und erhöht positive Gefühle
  • reduzieren Entzündungen, Hautunreinheiten
  • fördert deine spirituelle Wahrnehmung
  • hilft dir dein Körper zu entschlacken, zu entgiftenund Toxine auszuschwemmen
  • stärkt dein Immunsystem, Kreislauf und die Funtion der gesunden Atemwege
  • unterstützt bei Verdauung und Stoffwechsel
  • liefert Antioxidantien


Gerne  helfe ich dir dabei dein ätherisches Öl zu finden.


 Die Natur lässt sich nicht besiegen,

wir können nur von ihr lernen.


 

Achtsamkeitstraining


Um für die heutigen Herausforderungen gestärkt zu sein und den Fokus auf die wichtigen Dinge zu lenken, ist es wichtig in seiner inneren Ruhe zu sein. Sind wir in unserer„ inneren Mitte“ können wir eher unsere Ressourcen nutzen, um den Alltag zu bewältigen, da unsere Kreativität, Lebensfreude, Vertrauen und Selbstliebe gehöht wird.
Durch Meditation, Waldmeditation, Atemtechniken, Phantasiereisen, 
Klänge oder Entspannungstechniken besteht die Möglichkeit in diese innere Ruhe zu finden und unserer innere Stimme wieder besser wahrnehmen zu können. Der Genesungsprozess wird durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte gefördert da durch die Stärkung des Immunsystem, das Wohlbefinden gefördert wird. Entspannung und Ausgeglichenheit werden sich einstellen. 


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Cool und entspannt durch Berührung


In der heutigen Zeit ist es wichtig das Kinder gestärkt durch den (Schul-) Alltag gehen. Durch Berührung mit den Händen, Klängen oder Worten werden Kinder oft mutiger, angstfreier und bodenständiger da durch eine enge Eltern-Kind-Bindung das Vertrauen, Urvertrauen und dadurch das Selbstvertrauen gestärkt wird. Mit Phantasiereisen, Streichelmassagen oder Entspannungsgeschichten möchten wir Sie und ihre Kinder begleiten ihre Ressourcen zu fördern, das Immunsystem zu stärken oder Blockaden z.B durch Trauma aufzulösen um dann entspannt und cool den Herausforderungen gewachsen zu sein.

Besonders für ADS, ADHS- Kinder oder Kinder mit Konzentrationsstörungen sowie Wahrnehmungsstörungen geeignet, aber auch für alle anderen Kinder, die dem Kindergarten und Schulalltag ausgesetzt sind und einfach etwas Ruhe und Entspannung mit Eltern oder Großeltern gut tut.



Schlafe gut, vom Stress befreit


Du fühlst sich erschöpft, müde, ausgelaugt, krank, kannst schlecht einschlafen oder durchschlafen?

Ziel: ist es DEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE durch Entspannung zu aktivieren 

  • Schlafstörungen zu reduzieren
  • Herausforderung im Alltag gelassener bewältigen können
  • Konzentration und Kreativität für Schule und Arbeit zu gesteigerten
  • harmonische zwischenmenschliche Beziehungen zu führen
  • Schwierige Situation im Alltag entspannter reflektieren zu können


Durch: Atemtechniken und Entspannungstechniken

Loslassen lernen durch Klänge und basale Berührung( Handmassage) oder ASE ( atemstimulierende Einreibungen)

Um für die heutigen Herausforderungen gestärkt zu sein, ist es wichtig in seiner inneren Ruhe zu sein. Sind wir in unserer„ inneren Mitte“ können wir eher unsere Ressourcen nutzen, um den Alltag zu bewältigen, da unsere Kreativität, Lebensfreude, Vertrauen und Selbstliebe gehöht wird.
Durch Meditation, Waldmeditation, Atemtechniken, Phantasiereisen, 
Klänge oder Entspannungstechniken besteht die Möglichkeit in diese innere Ruhe zu finden. Der Genesungsprozess wird durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte gefördert da durch die Stärkung des Immunsystem, das Wohlbefinden gefördert wird. Entspannung und Ausgeglichenheit werden sich einstellen. 

  

Arbeit am inneren Kind

Um die verdrängten Themen anzusehen, anzunehmen und zu heilen.


CHI-Aktivierung erhöhen


Erschöpft, müde, ausgelaugt, krank, energielos?
Chi kommt aus dem chinesischen und bedeutet Lebensenergie, Energiefluss.
Meridiane sind Energiestränge im Körper, die parallel zu einem Gefäß und Nervenstrang laufen. Sind diese nicht ausreichend mit CHI, also Energie versorgt, kommt es oft zu Erschöpfungserscheinungen oder einem anhaltenden Krankheitsgefühl bis hin zu Erkrankungen, da es zum Beispiel durch Stress häufig zu einer Energieblockade kommt und somit auch zu einer Unterversorgung der Organe.
Wie sie dieser entgegenwirken, mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Entspannung erreichen können, die eigene Energie erhalten können und damit für die alltäglichen Herausforderungen gestärkt sind, zeige ich Ihnen auch gerne in einer vertrauten Runde.


Kursangebote können nach Absprache auch in einer für sie vertrauten Runde durchgeführt werden. 

Für weitere Informationen und Beratungsgespräche stehe Ich Ihnen gerne zur Verfügung, sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich darauf Sie auf Ihren Weg begleiten und Ihren Heilungsprozess unterstützen zu dürfen. Kursangebote ab 3 Teilnehmer 10Eur/ Einheit